Hem – Studio Andas

Vårens yogakurser startar den 14/1 Boka din plats nu

Yoga och vandra på Mallorca 9-14 maj 2019

Här finns yoga för alla
Kom och prova på!

Stolsyoga - för dig som har svårt
att ta dig upp och ner från golvet

Nyhet!
Medicinsk yoga - Mediyoga

Populära Yinyogan
7 klasser i veckan att välja på

Sugen på en resa?

Kika på vårt reseutbud

Vi har yogan där du utmanar dig själv

Var och en i sin kropp

NYHETSBREV

HÖSTENS WORKSHOPS

Lyxig lördag den 21/9

Styrkepass & Pilatesboll med vår PT Alva Cervin.

10:30 - 11:45.

Efter passet bjuds det på nyttig och god smoothie.

Pris: 250 kr.

Sköna Söndag den 6/10

Brösthälsa. Oktober är den internationella bröstcancer-månaden. Detta uppmärksammar vi med ett yinyoga-pass för lymfsystemet och brösthälsan.

14:00 - 15:30.

Pris: 300 kr.

Sköna Söndag den 27/10

Återhämtningsyoga och Reiki. En vilsammare form av yinyoga för muskler, ligament, nervsystem och sinne plus meditation med hjälp av reiki.

14:00 - 15:30.

Pris: 300 kr.

Lyxig Lördag den 9/11

Cirkelträning med vår PT Alva Cervin. Bygg upp i din styrka i kroppen med detta välgörande träningspass. Efteråt bjuds det på overnight oat med frukt.

10:30 - 11:45.

Pris: 250 kr.

Sköna Lördag den 7/12

Denna lördag bjuder vi på ett grundstyrkepass med vår PT Alva som alla kan vara med på. Efter styrkepasset bjuder vi på hembakat focaccia-bröd, örtte och kaffe.

Därefter hålls det ett yinyogapass med triggerbollar och chi-bollar. Med hjälp av bollarna ger vi oss själva massage.

10:30 - 13:30.

Pris: 495 kr.

STOLSYOGA

Nu är det dags att anmäla sig till stolsyogan. Tre pass denna termin. Få inspiration till rörelse och avslappning. För dig som har svårt för att ta dig upp och ner från golvet.

Fredagar 20/9, 4/10 och 18/10. Klockan 10:00–11:00.

Pris: 500 kr.

ANDULERINGSBÄDD

Nytt för studion är vår sköna anduleringsbädd. Denna hjälper dig vid exempelvis ischiasbesvär, lymfbesvär, spänningar och muskelknutor, återhämtningsproblem, nack- och ryggont. Behandlingen tar totalt 40 minuter.

PRIS: 250 kr under september månad.

Bokningsbara tider till andulationsbädden:

Måndagar: 08:00 - 16:45

Tisdagar: 09:30 - 16:00

Onsdagar: 10:00 - 15:45

Fredagar: 08:00 - 12:00

Lördagar: 09:30 - 14:00

SEMESTER

Den 23/9 - 27/9 är Monica på semester. Denna veckan har Monicas pass uppehåll. Pernillas torsdagsgrupper hålls som vanligt.

Namaste.

/Monica.

Studio Andas.