En söndag i slutet av varje månad träffas vi 1-2 timmar för att ha en extra allt-stund.
Det kommer att skifta vad som händer men jag kommer att lägga ut i god tid angående söndagens innehåll, tid och datum.
Det kan vara trummeditation, gruppreikihealing, återhämtningsyoga, örtföreläsning., styrkepass, cirkelträning.
Lördag och söndag (1 gång i månaden).
Pris: Varierar beroende på event: 250 kr – 495 kr.
Styrkepass & Pilatesboll med vår PT Alva Cervin.
Efter passet bjuds det på nyttig och god smoothie.
Brösthälsa. Oktober är den internationella bröstcancer-månaden. Detta uppmärksammar vi med ett yinyoga-pass för lymfsystemet och brösthälsan.
Återhämtningsyoga och Reiki. En vilsammare form av yinyoga för muskler, ligament, nervsystem och sinne plus meditation med hjälp av reiki.
Cirkelträning med vår PT Alva Cervin. Bygg upp i din styrka i kroppen med detta välgörande träningspass. Efteråt bjuds det på overnight oat med frukt.
Denna lördag bjuder vi på ett grundstyrkepass med vår PT Alva som alla kan vara med på. Efter styrkepasset bjuder vi på hembakat focaccia-bröd, örtte och kaffe.
Därefter hålls det ett yinyogapass med triggerbollar och chi-bollar. Med hjälp av bollarna ger vi oss själva massage.
Du anmäler dig via sms 0760 184355 eller mail kontakt@studioandas.se
Höstterminen startar den 26 augusti.
Pris:Stolsyoga/chiball: 500 kronor (3 ggr)
Pris: Sköna Söndag: Varierande
Pris: Övriga pass: 2125 kronor (15 ggr)
Drop in kostar 200kr/tillfälle (vi har endast drop in i mån av plats).
Skicka sms till Monica 0760-184355 och få din plats bekräftad.
Betala via BG 5874-1372 eller Swish 1230766584. Kvitto kommer via mail.
Vill du gå 2 ggr/vecka får du 20% rabatt på kurs nummer två. 3 ggr/ vecka får du 50% rabatt på kurs nummer tre.