Boka dig här

Workshops

Örtpromenad

Lördagen den 30/5 klockan 10:00 – 12:00. Pris: 350 kr.

Örtpromenad på Östra stranden i Trelleborg. Vi promenerar och botaniserar bland ätliga medicinal-örter och smakar nyplockat grönt ört-te med tilltugg.

Vi träffas vid Brosjödals busshållplats.

Inställt vid regn.

Yinyoga för män (kurs)

4 Måndagar från 25/5 till den 15/6 klockan 17:30 – 18:30. Pris: 700 kr.

Denna Yinyoga är endast avsedd för män. Då män har snävare bäcken, kortare hamstrings och mer muskelmassa är mäns fascia i behov av en viss typ av passiv stretch. Detta kommer ni att få ta del av under fyra härliga Yinyoga-pass.

Mån-Yinyoga (kurs)

4 Måndagar från 25/5 till den 15/6 klockan 19:00 – 20:30. Pris: 800 kr. Drop in: 250.

Vi följer månens cykel under en månad. Via Yinyoga och månens energi stimulerar vi kroppens energibanor (meridianer) och ger oss själva akupressur och yin-myo (egenmassage med bollar).

Alla deltagare erhåller ett kompendium via mail (pdf) inför varje tillfälle.

Chiball & Yinyoga (kurs)

4 tisdagar från den 26/5 – 16/6 klockan 18:!5 – 19:30. Pris: 700 kr.

Chiball är en energigivande och stärkande kvalitetsträning med inriktning på andning, inre styrka och rörlighet. Den baseras på traditionell kinesisk medicin som kombineras med en färg- och aromabehandlad boll. Övningarna ger flexibilitet, rörlighet och cirkulation i kroppen.

Yinyoga är en blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin som alla kan utföra. Vi slappnar av i muskulaturen och stretchar bindväv, leder och skelett.

Anmälan görs till Monica på sms: 0760-184355.

Boka dig här: TimeCenter