Chiball är en träningsform som bygger på tai-chi/qi-gong, yoga, pilates och feldenkrais-inspirerade övningar.
Vad är stolsyoga?
Den här yogan utövas sittande i en stol. Den är idealisk för dem som har svårt att stå eller har problem med balansen.
Den ger ökad flexibilitet, rörlighet och cirkulation i kroppen.
Den ger dessutom minskade stress- och ångestnivåer genom avslappning och medveten andning.
Stolsyoga/chiball:
Fredag 10.00-11.00.
Om du vill gå en termin, anmäler dig via sms 0760 184355 eller mail. kontakt@studioandas.se
Terminsstart den 26/8 2024.
Pris: 500 kr.
Tre tillfällen: 20/9. 04/10. 18/10.
Drop in: 200 kr/tillfälle (vi har endast drop in i mån av plats).
Betala in kursen på BG 5874-1372 eller swish 1230766584. Kvitto kommer via mail. Betalning sker en vecka före kursstart.
Vill du gå 2 ggr/vecka får du 20% rabatt på kurs nummer två.
3 ggr/ vecka får du 50% rabatt på kurs nummer tre.
Vi ses väl på mattan?