Stolsyoga/Chiball

Stolsyoga / Chiball

Chiball är en energigivande och stärkande kvalitetsträning med inriktning på andning, inre styrka och rörlighet. Den baseras på traditionell kinesisk medicin som kombineras med en färg- och aromabehandlad boll.

Chiball är en träningsform som bygger på tai-chi/qi-gong, yoga, pilates och feldenkrais-inspirerade övningar.

Vad är stolsyoga?

Den här yogan utövas sittande i en stol. Den är idealisk för dem som har svårt att stå eller har problem med balansen.

Den ger ökad flexibilitet, rörlighet och cirkulation i kroppen.

Den ger dessutom minskade stress- och ångestnivåer genom avslappning och medveten andning.

Stolsyoga/chiball:

Tisdag 10.00-11.00

Om du vill gå en termin, anmäler dig via sms 0760 184355 eller mail. kontakt@studioandas.se

Vårterminen startar den 15 januari.

Pris: 1925 kronor (17ggr). 

Drop in: 200 kr/tillfälle (vi har endast drop in i mån av plats).

Betala in kursen på BG 5874-1372 eller swish 1230766584. Kvitto kommer via mail. Betalning sker en vecka före kursstart.

Vill du gå 2 ggr/vecka får du 20% rabatt på kurs nummer två.

3 ggr/ vecka får du 50% rabatt på kurs nummer tre.

Vi ses väl på mattan?