Träning med pilatesboll passar den som vill få bättre hållning och vill bli grundstark.
Du övar upp rygg- och magmuskler och förbättrar stabiliteten i höft och lår vilket förebygger obalans och snedbelastning (vanliga orsaker till värk i rygg, axlar och nacke).
Pilatesboll/styrkepass: Fredag 16:30 – 17:30.
Om du vill gå en termin anmäler dig via sms: 0760 184355 eller email: kontakt@studioandas.se
Pris: 2175 kronor (16 ggr).
Drop in: 200 kr/tillfälle (vi har endast drop in i mån av plats).
Betala in kursen på BG 5874-1372 eller swish 1230766584. Kvitto kommer via mail. Betalning sker en vecka före kursstart.
Vi ses väl på mattan?
Din tränare, Alva.