Träning med pilatesboll passar den som vill få bättre hållning och vill bli grundstark.
Du övar upp rygg- och magmuskler och förbättrar stabiliteten i höft och lår vilket förebygger obalans och snedbelastning (vanliga orsaker till värk i rygg, axlar och nacke).
Pilatesboll/styrkepass: Lördag 10:30 – 11:30.
Din tränare: Alva Cervin.
Om du vill gå en termin anmäler dig via sms: 0760 184355 eller email: kontakt@studioandas.se
Höstterminen startar den 26 augusti.
Pris: 2125 kronor (15 ggr).
Drop in: 200 kr/tillfälle (vi har endast drop in i mån av plats).
Betala in kursen på BG 5874-1372 eller swish 1230766584. Kvitto kommer via mail. Betalning sker en vecka före kursstart.
Vill du gå 2 ggr/vecka får du 20% rabatt på kurs nummer två.
3 ggr/ vecka får du 50% rabatt på kurs nummer tre.
Vi ses väl på mattan?