Träning med pilatesboll

Träning med pilatesboll

Träning med pilatesboll passar den som vill få bättre hållning och vill bli grundstark.

Du övar upp rygg- och magmuskler och förbättrar stabiliteten i höft och lår vilket förebygger obalans och snedbelastning (vanliga orsaker till värk i rygg, axlar och nacke).

Pilatesboll/styrkepass: Tisdagar 17:15 – 18.15.

Din tränare: Alva Cervin.

Om du vill gå en termin anmäler dig via sms: 0760 184355 eller email: kontakt@studioandas.se

Vårterminen startar den 15 januari.

Pris: 2125 kronor (17ggr). 

Drop in: 200 kr/tillfälle (vi har endast drop in i mån av plats).

Betala in kursen på BG 5874-1372 eller swish 1230766584. Kvitto kommer via mail. Betalning sker en vecka före kursstart.

Vill du gå 2 ggr/vecka får du 20% rabatt på kurs nummer två.

3 ggr/ vecka får du 50% rabatt på kurs nummer tre.

Vi ses väl på mattan?