Chiball/YinYoga

Chiball/YinYoga

Chiball är en energigivande och stärkande kvalitetsträning med inriktning på andning, inre styrka och rörlighet. Den baseras på traditionell kinesisk medicin som kombineras med en färg- och aromabehandlad boll.

Chiball är en träningsform som bygger på tai-chi/qi-gong, yoga, pilates och feldenkrais-inspirerade övningar.

Den ger ökad flexibilitet, rörlighet och cirkulation i kroppen.

Den ger dessutom minskade stress- och ångestnivåer genom avslappning och medveten andning.

Varje pass varar 1 timme och 15 minuter.

Yinyoga/chiball:

Tisdag 17:15.

Om du vill gå en termin anmäler dig via sms: 0760 184355 eller email: kontakt@studioandas.se

Pris: 2175 kronor – 16 pass.

Drop in: 200 kr/tillfälle (vi har endast drop in i mån av plats).

Betala in kursen på BG 5874-1372 eller swish 1230766584. Kvitto kommer via mail. Betalning sker en vecka före kursstart.

Vi ses väl på mattan?

Din yogalärare, Monica.