WORKSHOPS/KURSER

KBT &Yoga

Workshop med Alexandra & Pernilla

Välkommen denna lördagmorgon till förhoppningsvis nya insikter om dig själv. I denna workshop går vi från hinder till möjlighet. Vi lär oss om tankefällor och vänder upp och ner på både kropp och sinne med hjälp av dynamisk yoga. Var och en utgår från sin egen kropp. Våga yoga.

Lördagen den 5 december klockan 9.00-11.00

Pris: 300 kr som betalas via swish – 1235581996 – Mind Your Body

Ange för- och efternamn och vilket datum betalningen avser.

Mind Your Body  – företaget som jobbar med hälsa inifrån och ut . Där yoga, mindfulness, KBT, träning och kost flätas samman på olika vis så att vi mår bättre.

Varmt välkomna / Pernilla, Alexandra & Ronja