Yoga och vandra och träna, välj vad som passar dig. 28 oktober-2 november
Följ med till fantastiska Cas Bernats, huset som ligger uppe i bergen med en helt gudomlig utsikt. Tyst och lugnt med endast ljudet från getternas klockor.
Vår kock Habibba lagar alla våra mål, vegetariska, som vi njuter av på den härliga uteplatsen. Det blir en dag för fri utflykt och den dagen betalar du själv din lunch.
Vi varvar dagarna med yoga( yin och dynamisk), träning och olika långa vandringar och du bestämmer själv hur mycket du vill vara med på.
Den långa vandringen (heldag)avslutas med ca 1 timmes båtfärd tillbaka till Port de Soller.
PRELIMINÄRT Schema
28 okt – ANLÄNDER
15.00 Incheckning, rum tilldelas
18.30 Välkomstdrink och mingel
19.00 Middag
29 okt
07.30 YinYoga
09.00 Frukost
Fri tid (promenad till byn, chilla vid poolen etc.)
12.00 Lunch
16.30 Fysisk aktivitet
19.30 Middag
30 okt
07.30 Yoga- väcka kroppen
9.00 Frukost
10.00 Den långa vandringen
19.30 Middag
31 okt
07.30 FysiskYoga
09.00 Frukost
Egen dag med lunch ute. Tex gå till Soller och utforska byn, shoppa eller vad som passar:)
19.30 Middag
1 nov
07.30 Yinyoga
09.00 Frukost
13.00 Lunch
16.30 Fysisk aktivitet
19.00 Middag
2 nov
8.00 Frukost
Hemfärd
Din yogalärare och tränare på resan:
Pernilla Thell, Studio Andas
Jag älskar möten med människor och att inspirera till nya utmaningar både på och utanför mattan.
Du kan vara helt otränad eller ovan vid yoga, eller väldigt tränad och van yoga på denna resan. Vi utgår alla från våra egna kroppar och lägger ribban där.
Vi ses väl i paradiset?
Pernilla
Allt på resan är frivilligt såklart och du kan välja att bara vara med dig själv eller med oss andra. På den fria tiden finns det en härlig pool att njuta av eller om du vill, kan man ta sig ner till Port de Soller (ca 40 min promenad) där man kan lägga sig på stranden.
Pris: 6900 kronor
I priset ingår: Alla yogaklasser, del i dubbelrum, alla måltider (utom en lunch),en kort vandring.
I priset ingår inte: flygbiljett, transfers, måltidsdryck (förutom vatten), den långa dagsvandringen med båttur.
Varmt välkommen till paradiset.
Pernilla