FÖRETAG

Yoga på jobbet

Vi vet alla hur för mycket stress påverkar oss negativt. Att stanna upp ett slag, andas medvetet och få kroppen att sträckas ut, får oss alla att må bättre i livet.

Stillasittande jobb gör oss stela och kan skapa värk i både axlar och nacke. Huvudvärk är också någonting som många människor dras med varje dag.

Yoga har visat sig vara en bra träning för att få bukt med detta.

Jag kan komma till er arbetsplats för att lära ut yoga, att få lite mer kroppskännedom och kanske mer ro i sinnet. Tanken är att få verktyg att hjälpa sin kropp och sitt sinne att må bättre.

 Det finns oändliga sätt att bygga ihop allt från en yogatimme till en hel dag.

Ring eller maila mig

Pernilla Thell