Följ med Ronja Hansson och Pernilla Thell och njut tillsammans med oss på Mallorca, med mycket träning, yoga, föreläsningar, skratt och gemenskap.
Låt hösten vara tiden då du prioriterar dig själv. Följ med oss och upplev en härlig och avslappnad gemenskap med likasinnade genom fysisk träning och yoga, utomhus i vackra och inspirerande miljöer. Här kommer vi att äta näringsrik och god frukost, lunch och middag lagade av en kock med lång erfarenhet av att arbeta med kvalitets-råvaror.
Vi blir ett mindre antal resenärer då kvalitén och att motivera och inspirera er är ett av våra mål med resan tillsammans.
Vi bor som kämparna i ”Mästarnas Mästare”, i ett fantastiskt hus (se hemsida/galleri) med en underbar trädgård. Huset har 2 pooler och endast 2 km bort ligger stranden. Under hela veckan har ni tillgång cyklar för att ta er runt på ön. Tillsamman kommer vi att cykla till Alcudia och Port Pollensa för sol, bad, fika och shopping. Att ta några simtag innan den goda frukosten serveras finns det givetvis möjlighet till i någon av husets två pooler.
Under denna resa lär vi oss mer om helheten till en hållbar vardag genom träning, yoga, äta gott, skratta, umgås och genom att motivera och inspirera varandra.
Vi alla har olika mål. Mål behöver inte vara något stort som förändrar hela din vardag. Ett mål ska driva dig framåt och skapa positiva känslor, även om det tar dig utanför din bekvämlighets-zon ibland. Ett mål kan innefatta alltifrån att vilja bli starkare, träna mer eller mindre, äta regelbundet, stressa mindre, sova bättre, gå ner eller upp i vikt eller att känna sig piggare. Att sätta upp mål till det man vill åstadkomma anser vi som ett verktyg för att hålla sig driven och motiverad på vägen dit. Detta gör processen roligare och chansen att hålla siktet högt mot målet ökar.
Anta utmaningen och sätt ett eget personligt mål inför resan. Låt målet bli en drivkraft genom vintermånaderna nu och vår resa bli din välförtjänta bonus!
Alla kan delta på denna resa. Nybörjare eller van. Vi utgår alltid från den egna kroppen.