YOGA

Om yoga

Vad är yoga?

Yoga betyder föreningen av kropp och själ och tanke.

Yoga är ett 5000-årigt kropp -och tankesystem från Indien, som utvecklades ur ett vetenskapligt syfte att förstå människan och skapa en träningsform för hela människan. Alltså både det yttre och inre.

Allt fler människor är nyfikna på yogan och söker sig hit. Inte bara som en träningsform, utan för att den ger någonting mer. Yoga är inte bara en massa ställningar. Yoga är din inställning till dig själv, din kropp och till livet i största allmänhet.

Yoga är ett system där vi genom fysiska ställningar, andningsövningar, avslappning samt koncentrationstekniker skapar balans mellan kropp och själ.

Och framförallt så är det underbart och roligt!